内勤弁当づくりの秘訣

先日紹介した「キャラクター弁当つくりました 」の内勤日お弁当。

職場は、美味しいお店がたくさんあるところなので、ランチも楽しみですが・・・

外勤の日は、どうしても外ランチになってしまう。（自宅を通過するアポだと、一度帰宅して昼食）

さらに、内勤の日まで、外ランチをしていると・・・

①エンゲル係数上昇

②お腹周りがブ～ゥカロリー高い。

③内勤の人たちの愚痴を聞いて疲れてしまう。

内勤日はずっと、お弁当を作って持っていってます

そんな私にちょうどいい、プロモーション。

いつもお世話になっているB-Promotionさんの「カネテツのお弁当材料を使ってお弁当作り」に参加させていただきました。

このお弁当写真は、頂いたお弁当食材を一部使って作っています

お弁当食材のおかげで、いつもは地味なお弁当も、華やかなお弁当に早変わり

＜おかず＞
メンチカツ（揚げ物は見栄えがよくないので、マヨネーズとマスタードで飾りづけています。）

ミニ串天

青梗菜と卵のオイスターソース炒め（きってもぶたっ！ 添え）

＜ごはん＞

ゆかりと卵の２色ごはん（ミッフィのまあるいかまぼこ のせ）

ご飯にのっているのは・・・「ミッフィのまあるいかまぼこ 」

まるいかまぼこの別シリーズ「プチまるかまぼこ 」も。　このプチまるかまぼこは、春夏秋冬で柄が変わるそうです（４種類）。すごいです

こんなにかわいくて、1枚あたり６ｋｃａｌ。味も

青梗菜と卵のオイスターソース炒めに、ひょっこり顔をみせているのは・・・

「きってもぶたっ！ 」
ミッフィーだらけになってしまうので、お弁当には入れませんでしたが「ミッフィーかまぼこ 」もいただきました

本当に、きってもぶたっ！でした

ブ～～ゥ

ブ～～ゥ

さすがに、かまぼこだけでは・・・という方にも

冷めてもおいしい！「おべんとフライ（えび＆コーン） 」もあります。

お弁当には入れていってませんが、タルタルソースもはいってて、ソースをかけなくてもしかも、すでに揚げられているので、寝坊した朝に重宝する一品です

旦那さんのお弁当には、わさびマヨネーズ付き「珍比良 」がおすすめです。

「ちんぴら」というネーミングに、笑ってしまいました

最後は、お弁当にもいれた「ミニ串天 」1串あたり、１１Ｋｃａｌ。

あと少し、お弁当箱のスペースが空いている・・・というときにピッタリの一品。

これが少し加わるだけでも、お弁当の彩りがよくなります

カネテツさんでは、紹介した人気のお弁当材料をお得なセット価格で「おべんとうセット 」として通信販売しているので、お弁当づくりに是非

いつもは、地味なお弁当ですが・・・

やはり彩りがよくなると、食べるのも楽しいですね。

カネテツさんの美味しいお弁当食材をちょっと入れるだけで、お弁当の彩り抜群に。

料理がうまく見えそうですし・・・

これからは、見た目もおいしそうなお弁当を作りを心がけます