三十路。体の変化。私の場合・・・
ある日の外勤中の姿。
プロジェクターを肩からかけ、手にはビジネスバッグ。
総重量、約９ｋｇ
両手の中指と薬指の付け根には、常にマメ
こんな感じで、いつも外勤をしています。
でも、最近。
荷物を持つのがツライです・・・。
１８時ごろには、力尽きてしまいます
この３ヶ月間、出張担当がなかったので、東京近郊をウロウロしているのになぁ
部内で一番重いノートＰＣ（Ａ４：オールインワン）が配備されています。
男の人よりも重いＰＣって・・・
プロジェクター並みに重いので、いかにＰＣをもっていかないようにするかを日々検討。
ベットに倒れこんで、朝まで意識を失っていることしばしば。
体力が、ガクンと落ちました
食べると、そのまま体に蓄られます
お腹周りにつきやすくなったような・・・
これは、まずい。 なんとかせねば
運動不足なのかもなぁ。
体を壊す前に、基礎体力。基礎体力。向上。
退職まで、バリバリ働きたいですしね
まずは、リフレッシュ
明日から、軽井沢に行ってきます