10月16日(木)の食事と運動

★食事

朝・・・ドーナツ(450kcal分)、牛乳
昼・・・チーズリゾット
夜・・・きつねうどん、ポテトサラダ、パン
その他・・・フルーツジュース、ミルクティー

★運動

なし

以上。

ミニドーナツ1袋食べてしまいました(^^;)
神経痛は痛いけど食欲あるなら
まあまあ元気って事かな？