今日オンラインでミーティング中に
え・・そんな「握手」できません！！
という話になりましてね💦
イヤイヤ
この「握手」ができない人って
足が冷えている
足がむくんでいる
颯爽と歩けない
こんな人にも
多いかもしれません
では、見ていただきましょ～！！！！
足と手
それぞれの指の股のところまで
が～っちりと
入るものなんですよ♪
これがスムーズにできると
5本指ソックスもさっと履けます
履くの苦手な人は
このケアどうぞ♪
このケアをするおススメの場所は
お風呂の中
必ず素足で
お湯の暖かさが
少し開きにくい足指の間でも
開きやすくしてくれます
ぜひぜひ
手と足の握手
チャレンジしてみてくださいね♪
さする・ゆらす
シンプルな動きで
『カラダの悩みを笑いに変える』
セルフケアレッスン♪
80代女性
60代女性
☆対面レッスン
全て駅から徒歩1分の会場
初回体験料は1000円です！
① ※5月～
毎月第2・４月曜 10:10～50
大阪府東大阪市近鉄長瀬駅
あきばこ家にて
②毎月第1・3水曜 10～11時
東大阪市近鉄布施駅
東大阪市布施駅前ﾘｰｼﾞｮﾝｾﾝﾀｰ
③ ※5月～
毎月第1・3木曜 10:30～11:30
東大阪市近鉄若江岩田駅
東大阪市若江岩田駅前ﾘｰｼﾞｮﾝｾﾝﾀｰ
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☆オンラインレッスン
体のコリ・ハリ/冷え・むくみ
等にお困りの方に
ベーシックコース
（足元・お腹周り・首肩の3コース・30分間）
1レッスン 1500円～
3レッスンセットのお得なコースもあります
出来るだけ頑張らずに省エネで
減らしたいあのお肉
ポニョ肉解消コース(仮)
(あご・背中・腕の3コース・約30分間)
1レッスン 2500円～
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