Wi-Fiさんありがと～！！！
大阪府東大阪市リージョンセンター
夢広場にて
毎月第一・第三水曜
10～11時セルフケアレッスンをやってます
お借りしているスペース
実は12時まで使用可能なので
もっと有効に使いたい！
そうずっと思っていたのですが
・・この施設、Wi－Fiが使えて
そこそこ安定した通信ができるのが
判明しました～！！
そこで
レッスン後の空きスペースを利用して
約5分間のストレッチのレッスンを
配信することに決定
これまた、しばらくはFacebook経由になりますが
どなたでも見られる「公開」設定にしますので
ご興味ある方は
「山内真由美」をフォローしていただくか
ブログ見たよ、のメッセージとともに
友達申請していただけると
とてもとてもうれしいです♬
元々、Facebookで
つながってくださっている方も
ぜひぜひご覧くださいね
徐々にこんなライブ配信は
増やしていけたら・・と
思ってます
【6月からは不定期リクエスト開催になります】
さする・ゆらす
シンプルな動きで
『カラダの悩みを笑いに変える』
パソコン・スマホで受けられる
セルフケアレッスン♪
体のコリ・ハリ/冷え・むくみ
等にお困りの方に
ベーシックコース
（足元・お腹周り・首肩の3コース・30分間）
1レッスン 1500円
3レッスン 5000円(テキスト付)
出来るだけ頑張らずに省エネで
減らしたいあのお肉
ポニョ肉解消コース(仮)
(あご・背中・腕の3コース・約30分間)
1レッスン 2500円～
※腕は先着3名様まで1000円
お申し込みはコチラから
