こんにちは
本日もご訪問ありがとうございます。
食べるトレーニングキッズアカデミー協会インストラクターの山地麻由です。
妊娠してから、どうしても、食べたいもの。
ジャンクフードたち
一応、食のインストラクターをしてますから、
最低限理解はしています
でも、
＼食べたーーーい／
食べトレでは、
『食べてはいけないものはない』
という考えがあります。
食べちゃったものはデトックスして
出せば良いのです
これにはもちろん、やり方があります。
出せるカラダになること。
もちろん、
ジャンクフードばかり毎食食べることは
良いか良くないかで考えれば、良くない。
でもちょっとくらい食べたいじゃん。
で、念願かなっての
カップヌードル
しかも夕飯直後のコレ
サイズはミニ。
36g
量じゃないって話ですが笑
ちょこっと食べて、ココロ満足
出せるカラダ作りは日々の生活から作られます。
自分の身体とうまく付き合っていく。
だって、健康も病気も、自分自身が
作り出すものだから。
悪阻が落ち着いてきたので、
そろそろ始動し始めようと思っています
講座案内は下記の公式LINEから。
あなたは食べても出せるカラダですか？
今日はここまで。
ご覧くださりありがとうございました😊
食べトレシニアインストラクター
食べトレベイビーズ講師
山地麻由
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