6月23日 火曜日

食事記録

朝　アイスコーヒー

夕食

もずく

梅肉きゅうり

玉こんにゃく

枝豆

とうもろこし

難消化性デキストリン緑茶

焼酎ハイボール

家族用の唐揚げ

揚げながら

2個食べて

クリームチーズ

イチヂク

ワイン

大人しく終了

体重記録

前日比　-0.4kg

体重増え続けてるから

今週はやらかさず過ごしたい

雨が続くし

体調もアレだし

女子日もあったりなかったりで

スパッと終わって欲しい

今日は久しぶりの美容室　

家から出るの嫌すぎて

だいぶ伸びちゃった