2月3日 火曜日 | 糖質制限しながら家飲み
食事記録

朝 黒豆小豆茶

おさかなコラーゲン入り
夕食
もずく
トマト
ハムエッグ
カレイ煮付け
砂肝炒め
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
燻製ピスタチオ
ベビーチーズ
かりんとうえびせん
成城石井の燻製ピスタチオ
美味しい
買い物行きたくなくて
節分関係なしメニューで終了

家族は蒸し料理と
焼きさば寿司(冷凍)
なんかお寿司あれば
いいやろ的な




体重記録
2/3
159cm
45.6kg(-0.5kg)
最小値から+1.8kg
最近めっちゃ眠い
今日はやっと1人になれた
明日のパン焼こう

