食事記録
朝 ホットコーヒー
おさかなコラーゲン入り
夕食
もずく
おでん
(こんにゃく ささみ 豚足 たまご)
文旦
サラダチキン
トマト
合鴨スモーク
焼き芋 一切れ
白菜塩昆布和え
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
ピーナッツサブレー
美味しくて
2枚食べて
成分表見ると
カロリーも糖質もすごい
やっぱりおやつは1個だな
眠くなって終了
体重記録
1/17
159cm
44.3kg(-0.3kg)
最小値から+0.5kg
今日は娘の制服採寸行って
お買い物〜
中学校の入学準備の
段取りも決まりつつ
私も着てくスーツ
見とかなきゃ
ストッキングあったかな？
帰ったら昼飲み
やらかしませんように 笑