食事記録
朝 ホットコーヒー
病院の待ち時間に
ドトールで
カフェラテ
お店でコーヒー飲むの
久しぶり
美味しかった
夕食
もずく
文旦
牡蠣
チョレギサラダ
ゆで卵
スモークチキン
長芋
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
レタス食べたくて
ローソンのサラダに
色々のっけた
写真無いけど
三つ葉のおひたし
残ってたの
たまごとじて
少し食べた
ラングドシャフロマージュ
チーズとチョコの
ラングドシャ
お義母さん便に
入ってたんだけど
これ
美味しくて
２枚も食べちゃった
ワインに合うやつ〜
チーズ苦手な人は
食べれないかも
でも
カロリー糖質共に
やばいお菓子
1枚
78カロリー
糖質6.7
食べても1枚だな
３枚目食べちゃう前に
クリームチーズに変更
これで終了
体重記録
1/9
159cm
44.6kg(-0.1kg)
最小値から+0.8kg
お昼から病院行って
やっぱりめっちゃ混んでて
疲れた
今回も採血
痛かった
内出血してる
血液検査は
鉄分が足りて無いけど
貧血の数値は
そんなに悪くないから
お薬は
次回の結果見て
考えようってなった
血栓の数値は悪くなかった
麻酔科(ペイン)も
お薬そのまま
3ヶ月分のお薬出してもらうんだけど
めっちゃ高い
血栓の薬(イグザレルト)
が高い
ジェネリックのやつに
して欲しいけど
ここの病院はまだ
認可されて無くて
出せないらしい
帰りに院内の売店で
減塩の
ドレッシング買った
個包装は
使いすぎなくていいね