12月4日 木曜日

食事記録

朝　ミルクティー

夕食

もずく

砂肝

オクラ

生姜醤油漬け

手羽先

難消化性デキストリン緑茶

焼酎ハイボール

お皿そのままおでん

柿食べて

ワインと

クリームチーズ2個食べて終了

体重記録

12/4

159cm

45kg(-0.4kg)

最小値更新

通院日で病院行ったら

めっちゃ混んでて

疲れちゃった

今日は歯医者さん行かなきゃ

ほんと寒くなったなぁ

厚着してこ

寝る寸前のマロ

ホットカーペットで溶けてる

今年も山口一郎さんの

干支ハンカチ

注文出来た

楽しみ