夕食
もずく
玉こんにゃく
生姜醤油漬け
きゅうり梅しそ和え
タンパク質が摂れるサラダ(ローソン)
アボカド
ピスタチオ
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
病院行ってたから
帰り遅くなって
院内のローソンでお買い物
サラダ食べたくて
アボカド＋で
ごちそうサラダになった
家族は
2日目カレーと
3種類の
からあげくん祭り
喜んでた
いつも５個入りなのに
ぜんぶ６個ずつ入ってた
なんでだろ？ 笑
セブンのコロッケ半分食べた
思ってたより
めっちゃ
美味しくてびっくり
焼き芋一切れ食べて終了
体重記録
10/11
159cm
45.6kg(-0.4kg)
最小値から+0.3kg
お久しぶりぶりの45キロ台〜
増減が激しい
3ヶ月分のグラフ
48kgは超えてない
自分でもびっくり
45キロ台になると
お腹周りが
全然違う
47キロ台だと
お腹見て
増えたなってわかる
浮腫みもあるんだろうけど
フラフープも
気がついたら
やってる
腹肉消えますように
病気の記録
通院日で
やっぱり混んでる
採血して
(今回痛かった)
ペインクリニックで
血栓の後遺症の診察
薬の変更なし
やっぱり足のだるさや
ピリピリ感は
残るかもしれないって
薬で少しでも
楽になるように
って感じだった
弾性ストッキングと薬で
なんとかかな
左足だけ浮腫みひどいから
スキニーや
足が見えるスカート着れない
足が重くてバランス取りづらいから
ヒールも無理
階段手すりないと危ないし
地味につらい
次は
循環器内科で
深部静脈血栓症の診察
血栓の数値は問題無し
前回貧血の薬
もうやめてもいいねって
ストップしたのに
今回また
貧血の数値が出てて
次回ひどかったら
考えようってなった
血圧もとりあえず
問題無し
薬やめてしばらく経つけど
塩分控えめにしたのが
良かったのかな
先生が
がっつり系の食べ物
続けて食べてたら
血圧ってすぐ高くなる
って言ってた
足の付け根の血管に
ちょっと気になる事があって
先生に聞いたら
違う科になるらしく
院内の
血液内科の予約取ってくれた
大きい病院は
混むけど
1箇所で終わるの助かる
血液内科は来月
何もなかったら良いけどな〜