食事記録
朝 アイスコーヒー
夕食
もずく
玉こんにゃく
チキントマト煮
サラダ
食パン1／2枚
バケット1枚
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
世羅産ワイン
サラッと軽いワインだった
ごくごく飲めそう
ドライフルーツとナッツ入りの
デザートクリームチーズ
これ美味しい
ねこちゃんもかわいい
辛い物欲無くならなくて
糖質0麺辛辛魚まぜそば
糖質0麺なら食べてもいいんじゃないと
お許しが出た 笑
まぜそばの素は1/2使った
一袋だと濃い
半分だとちょっと薄いから
一味マシマシ〜
この後なぜか
チョコモナカジャンボ
食べたくなって
まだ帰ってきてない息子に
買ってきてってLINEした
結局待てずに寝ちゃった
朝ちゃんと冷蔵庫に
チョコモナカジャンボあった
パルムもあった
なんでモナカ
食べたかったんだろ
何年も食べてないのに
謎
体重記録
10/2
159cm
47.2kg(-0.4kg)
15日までに−1kg目標
46キロ台前半にしたい
宮島旅行行って
たくさん食べる予定だから
減らしときたい 笑
来週美容室行くんだけど
何十年ぶりに
パーマかけようかと
考え中
ニュアンスパーマ
っていうのかな？
今よりもう少しショートよりに
カットしてパーマかけたい
おばちゃんパーマ
になったらどうしよう 笑
