389日目

食事記録

朝コーヒー

夕食

焼きなす

鶏ハム1/2

納豆韓国海苔

ベビーチーズ

難消化性デキストリン緑茶

焼酎ハイボール

前のブログでダイエット中何食べてたか見て久しぶりに鶏ハム作った

大きくスライスしたから2枚で満足だった

韓国海苔と納豆ってほんと美味しい〜

納豆はひきわり派

胃の具合がアレだから量少なめで油物控えてる

今日は冷凍庫に放置されてた0麺でも食べようかな

女子日真っ最中だし今日も大人しくしとこ

とりあえず今後の目標はサボり気味の食事記録を毎日する様にしよ

ダイエットのリハビリや