食事記録
朝パン
ハンバーグサンド(1/2)
アイスコーヒー
難消化性デキストリン緑茶
ハンバーグ食べたすぎてサンドにしたけど、ボリュームがすごくて半分だけ食べた
夕食
冷奴
鯵の干物×2
カーボフサラダ
納豆韓国海苔
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
牛乳食ぱん焼いた
カーボフパスタも久しぶりに買った
ダイエットスイッチが入らないから強制的に入れようと思って、健康診断予約した
前回は今年1月だったからちょっと早いけど
この前届いた案内で9月中だとタニタランチ付きだったからね 笑
前回タニタランチ食べたけど美味しかったから楽しみ
インボディも良かったからまた測ってもらおう
筋肉がどれだけ無いのかわかって面白かった
筋肉は前より落ちてそう 笑
今回は体内脂肪を調べてくれる特典付き(CT)
これは頑張ってダイエットせねば
輪切りで見せてくれるのかな？
1ヶ月後ぐらいで予約した
頑張れるかな不安 笑
来週血栓のエコーするんだけど、その時ステーキのどんでランチしようと思ってたけどやめとこかな
足画像出ます注意
だいぶ浮腫みが取れてきたけど、触ると凹みがすごい
歩く時の痛みと違和感はまだ残ってる
地味にしんどいのがしゃがむと浮腫みでちゃんとしゃがめない
正座も足首曲がらないから無理