食事記録
夕食
サラダ
焼き鳥
切り干し大根
低糖質二種の豆とチキンカレー
ふすまナン
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール350×3
ナッツ糖質3g
ベビーチーズ×2
低糖チョコあんぱん
ここしばらく カレーとお肉食べたい感じ 
食べてるけど
ストックから トップバリューの低糖質二種の豆とチキンカレーにした！
これも100円ぐらいで買ったかな？ちょっと癖ある味だけど安くて美味しい〜
主人はキーマカレー
ふすまナンは冷凍しておいたもの
焼き鳥は 昨日の残り
MONAさんのおからシフォン作った(プレーン)
アーモンドプードル10g入れた
美味しい〜
12コに分けて冷蔵庫で保管
小腹空いたら アイスコーヒーと一緒に食べたりする
トマトも収穫出来た
嬉しいな〜