食事記録
朝 ホットコーヒー
夕食
もずく
長芋短冊
三つ葉のおひたし
牡蠣の蒸し野菜
文旦
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
蒸し野菜
ちょっと量が多かった
ワインと
ルタオのショコラドゥーブル
で終了
ケーキ美味しかった♡
体重記録
1/8
159cm
44.7kg(-0.7kg)
最小値から+0.9kg
年末年始で増えたの
だいぶ戻った
昨日から
雪がパラついたり
霰降ったり
変な天気
今日朝旗当番
だったんだけど
めっちゃ寒い
寒かったけど
綺麗な朝焼け見れた
今日は病院の日
循環器内科と
麻酔科
採血上手な人だったらいいな
前回痛かった
私のスマホの待ち受け
鬼ころしどーもくん