食事記録
朝 ホットコーヒー
黒豆茶
おさかなコラーゲン入り
夕食
もずく
海ぶどう
きのこナムル
たけのこ土佐煮
枝豆
文旦
おからサラダ
オニオンサラダ
ゆで卵
ローストビーフ
難消化性デキストリン緑茶
焼酎ハイボール
海ぶどう
プチプチで美味しかった
賞味期限アレな茶碗蒸し食べて
おからクッキー×2
食べて終了
体重記録
前回比 -0.3kg
最小値から +3.2kg
最大値から -25kg
大丈夫
まだ戻せる
モチベーション上げるために
1年間の記録見といた
ちゃんと記録続いてるから
大丈夫
今年から女子日来なくなったと
思ったら
不正出血みたいなの
始まった
偏頭痛も多いし
勘弁してほしい