ご訪問ありがとうございます
夫・私・長女(小3)・次女(年長)
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どうぞよろしくお願いいたします
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こんにちは
夏場は家でカスピ海ヨーグルトの種菌と
牛乳でヨーグルト作っている我が家
冬場は寒くてヨーグルト作れないので
ほぼ明治ブルガリアヨーグルトを
購入します
明治ブルガリアヨーグルトのキャンペーン
このキャンペーンの
最高得点である150点がすでに溜まっていました！！
何選ぼうかな？
ミニマリストの端くれの私、
物はいらないかなって思うので
体験ギフトのコースとかいいなぁ
気分が落ち込む日が最近多いので
家族でどこかに行って
たくさん癒やされたい
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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おはようございます
雪が降るような寒い日に
仕事に行ったら
なんだか息苦しい
立ってるだけでなぜか
はぁはぁと走っているような感覚に襲われました
仕事中は身体がだるいなぁ、
風邪でも引いたかなぁって思って
家に帰宅して椅子に座って気がついた
心臓バクバクしてる
きっと不整脈だと！！
2年ほど前から年1回くらいの間隔で
不整脈になることがあります
でも、病院の診察時間外の時間になることが多く
診察時間頃になるとだいたい治まる
病院いっても症状出てる時じゃないと
どうにもならないよなぁ 
と思ってしまいます
不整脈の原因かはわからないけど
自転車15分の通勤がめちゃくちゃ寒かったことと
苦手なパートさんと一緒に仕事だったこと。
それも要因になってるんじゃないかな？
と勝手に思ってます
寒さのピーク、
健康管理には気をつけなきゃ
と考えさせられました
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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おはようございます！
現在両親の家計見直し中の私。
スマホの料金が高い！って言ったら
父が即行動してくれました！
お店で相談してきたと連絡があり
父『この前言ってた携帯のことなんだけど』
私『もう見直してくれたの？』
『相談に行ってきて、お母さんはUQになってたんだけど、お父さんはauのままだったみたい』
『だから月々高かったんだな！！』
こういうやり取りがありました！
まさか、お母さんだけ乗り換えしてて
お父さんはしてなかったとは
そして、お父さんも気がついてなかったとは
携帯費用全然気にしてなかったんだなって
びっくりでした！！
そして、今気がついて良かった！！
無事、お父さんはUQモバイルに
乗り換えしてきたそうです！
まだ元気な60代、
そんなに世話焼かなくていいかなって
気にしてなかったけど
ちゃんと見ててあげなきゃないけない
とも思う出来事でした
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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こんにちは
最近パート先は閑散期らしく
パートは午前中のみだったので
帰ってきてから
1月にやろうと思っていた掃除をしました！！
やれずに1月が過ぎてしまった
玄関のドア掃除（両側）とポスト
玄関のドア（特に外側）は砂ぼこりがひどかった
両側しっかり掃除して
気になっていたポストも掃除したら
なんだか気分がスッキリ
玄関が明るく良くなったんじゃないかって
気がしてます！
風水とか運気とかそういうの
そこまで気にしてないけど
悪いことがあったときとかは
なんとなく部屋が荒れてたりするのは
当たっている気がする
最近仕事がうまくいってなかったので
この機会に家の掃除して
運気でも上げようかな！！
単純になんでもいいように捉えて
気分を上げよう
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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おはようございます
月曜日は乳がん検診へ行ってきました
私の祖母二人・母は乳がん罹患者です
なので私も乳がんになる可能性が高いです
乳がんになることは怖いとは思いますが
なる可能性が高いことからは逃れられない
もし、乳がんになったとしても
早期発見して治療できるよう
乳腺外科で定期的に検診に行っています
マンモグラフィ検査苦手なのですが
年に2回ほど受診します
生理前とかだと激痛
今回は生理前だったのでマンモグラフィは
ほんとに痛かった
歴代最強の痛さでした
生理不順な私は受診するときの状態が
全く分からないので
普通に月１回生理が来る方なら
生理前に受診しないようにできるのになぁ。
とちょっとうらやましく思います
心配だった検診結果は問題なし
ただし、良性の小さな腫瘍は左右に一つずつ
増えてました
ストレスとかホルモンバランス寝不足など
いろんな要因で変化するそうなので
きっと今回はストレスが原因かな？って
自分では自覚してます
家族や自分のためにこれからも定期的に
健康診断は行っていこうと思ってます
次は11月！
マンモとエコーと子宮頸がん検診一気に
終わらせようと早々と予約しました！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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去年の節分↓
こんにちは
昨日は節分
みなさん、恵方巻食べたり豆まきしましたか？
我が家は去年スシローで恵方巻を購入しましたが、
今年は…
恵方巻買いませんでした
節分数日前に私の誕生日祝いで
お寿司食べに行ったし、
その少し前にも家で手巻きパーティーしたから。
連日手巻きやお寿司では家計の危機
今年はスーパーで恵方焼というものを発見し
そちらに決定！！
お値段なんと1本70円！！
スシローで恵方巻買ってたら3000円くらいかかるところが
280円で済みました！！
日曜日は夫夜勤で夕飯は不在だったので
午前のおやつ時間に恵方焼（お餅とあんこ入り）と
豆まき楽しみました！
安上がり節分
恵方巻もいいけれどこれはこれで
子どもたちお気に入りの節分になりました
長女は恵方焼が気に入ったので
来年もこれがいいそうです
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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おはようございます
ちょっとマイナス思考気味だった私ですが、
土日に子供たちとたくさん遊んでたくさん笑い声を聞いて
少し気持ちが楽になりました
やはり家族がいてくれることが私の元気の源
嫌な仕事からは少しリフレッシュするために
出勤日数を減らしてみて
子どもたちと楽しく過ごしたり
不用品を捨てたり家の掃除をして
自宅に帰ってきたら家族みんなが気持ち休まる場所にしたい
そう思っています
おいしい食事を作ること
掃除をして快適な家にすること
家族でたくさん話していいことも嫌なことも共有し合うこと
私の気持ちもリフレッシュしながら
2カ月後にある
子どもたちの進級・進学など
環境の変化をサポートしていきたい
そう思います
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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こんばんは
最近ずっと憂鬱であった仕事
一人でもやもやしているのが嫌になり
夫に相談(愚痴)をしたら…
夫は
「そんなに嫌なら仕事辞めてもいいんじゃじゃない？
パートのメリットは嫌なときはやめることできるし
自分(夫)が働いてるから金銭的にもすごく困るってことはないから。」
そう言ってくれてすごく楽になりました。
もし、もう限界ってなった時は辞めてしまおう。
それまでにゆっくり新しい仕事先を探そうって
前向きに考えることができるようになりました
夫は私が落ち込んでるとき
いつも励ましてくれるので感謝！！
これからもよろしくね！
ってこっそり思った出来事でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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こんばんはー。
数日前からくしゃみが止まらない次女。
花粉が飛び始めたようなのでそれかな？
って思っていたのですが、
最近子どもたちが畳の部屋の押し入れで
遊ぶようになったので
もしかして原因はハウスダスト？！
（次女はハウスダストアレルギー持ちです）
怪しいところから潰していくことにしました！！
今日午前中に畳の部屋の押し入れの荷物を出して
上の段も下の段も掃除機がけ
きれいにしてみました！！
最近掃除してなかったからか埃や畳のクズが
とてもたくさんありました
↑以前きれいだったころの押し入れ
子どもたちの秘密基地と化してます
誕生日やクリスマスでおもちゃも増えて
なかなかきれいな状態に戻すのに手こずったけれど
何とかきれいな状態に戻りました
あとは次女のくしゃみが収まるかどうか
普段リビングや寝室・畳の部屋は気を付けて掃除しているけれど
なかなか押し入れの中まで掃除しないので
今回その中で遊んでいるのが原因な気がしてます。
ついでにいらなくなった景品などのおもちゃを捨てることができ
断捨離成功
ときどきは細かいところの掃除や不用品を見つけることは重要だと
改めて感じました！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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こんにちは
今日もパート頑張ってきました
明日で今週も出勤終わり
なんとか穏やかに過ぎて行けばと思ってます
さて、最近仕事で精神すり減らしてる私。
そんな私の気分転換・リフレッシュ方法は
寝ることと夫と外食
休みの日は午後に30分ほど昼寝します
昼寝をすることで午後
（子どもたちが帰ってきてから）も
頑張れる！！
そして、夫と平日休みが合えば
外食に行ったりプチおやつを買ってお家カフェ
先日はずっと行ってみたかった
ナナズグリーンティーでおしゃべり
夫はわらび餅とほうじ茶ラテのセット 1030円
夫が傷心中の私にご馳走してくれました
昼寝と夫との外食でまた頑張れそうです！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
