こんにちは
一般社団法人ベルライフスタイル
ダイエットサポーターのまゆっちです
ダイエット
は
ダイエット
びくともしなかった体重が
スルスルと減っていきました
3か月で−9kg
MAX体重からは
−11kg
体脂肪率−6.2%
腹囲−10.5cm
ガマンなしで
バランス良く
美味しく
食べていただけです
ガマンは続かない～
食べたら痩せるは本当だった！MAX体重から－１１kgのわたしの感想
今日のテーマは
ベルラスダイエットで
MAX体重からの
-11kgを
経験した
感想を
ご紹介します
始める前の
わたしは・・・
こんな感じでした
◆ベルラスダイエットに出会うまでの状態◆
「ダイエット」という言葉はいつも頭から離れ無い状況でありながらストレス解消に食べることに走り「ダイエットしないと」・・・と言いながらビールを飲んでいました。
そして藁をもつかむ思いでお金をかけたダイエットも全く痩せなかったり痩せても必ずリバウンドしていました。
コロナ禍では食べることが好きな我が家はどこにも行けないならせめて美味しいものを食べよう！！と箍が外れたように爆食一家になり、当然のごとく人生MAX体重へと成長していきました。
そろそろヤバいなと思い、すがる思いで飲み始めたダイエットサプリは痩せるどころかなぜか体重が増えていき、いよいよ諦めの境地へ足を踏み入れようとしていました。
太ってるおばあちゃんも可愛いよね。と本気で思い込もうとしていたり。。。自分一人ではもう無理だ・・・と思いつつどうすればよいか分からず路頭に迷っている状態でした。
◆始める前はどんな不安があった？◆
今まで痩せるためには食べないことが当然と思っていたので食べて痩せるということが信じられず食べるのがこわかったです。
また、仕事が忙しく時間がない自分がちゃんとバランスの良い食事を用意できるのか 続けられるのかとても不安でした。
次回は
少し・・・
いえ
だいぶ
恥ずかしいですが・・・
ビフォーアフターの
写真とともに
ベルラスダイエットを
終えたあとの
感想で
2023年を
しめくくりたいと
思います
乞うご期待
無理な運動も
高額なサプリもいらない！
ダイエット人生ほぼ30年
痩せてはリバウンドがセットの
無駄なダイエットを繰り返していたわたし・・・
もっと早く知りたかったーーーーー
そんな風に後悔する人がいなくなるように
ダイエットに悩んでいらっしゃる方々に
知ってほしい
わたしが学んだベルラスダイエット
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わたしの記事も掲載されていま～す
（10/16）
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ちなみにこの後ろ姿
わたしです
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１人では続かないことが多いダイエット
一緒にダイエットからの卒業
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最後まで読んでくださりありがとうございます