現状維持

体調も体重も維持してます。

体重がかわりなく維持できていることに自分でも驚いています。

以前は　すぐにリバウンドしてましたけど…

今回は緩い低糖質ダイエットと意識して食物繊維を多く、摂るようにしています。

おやつも食べるしお酒も飲みますからストレスは感じません。

寒い冬も終わったのでこれから動きやすくなります。

歩く距離を少し伸ばそうかなぁとか考えています。