気温急上昇![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
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(º ロ º๑)![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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34℃![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
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そして今日は
紫外線指数も非常に高かった!
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
体調管理は心がけてはいるけど💦
こう暑いと
熱中症や寒暖差疲労とか
心配になりますね!
みなさまも
こまめな水分とりながら
お気をつけくださいませ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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基本ですが
保湿&紫外線対策で
シミ・シワ・くすみは予防できます
私も
この時期ちょっとした油断が
後悔へとつながらないよう
お部屋の中でも
UV対策をしています![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
朝起きたらまず
洗顔→スキンケア→日焼け止めはマスト
日中も
日焼け止めの塗り直しは
3時間おきが理想ですが
メイク後って
なかなかできないのが本音![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
そんな時は
パウダーやスプレーを使うと
楽チンだし安心です![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
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ちなみに私はパウダー派![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![化粧品](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/411.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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保湿・美白・日焼け止めの
トリプルケアは美肌を保つ為の
秘訣です❣️
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