汗をかくことも大事☆

本日もまだまだ

「夏休み」という文字が

似合う気温ですあちーッ

ランチは

暑いのにサンマーメン&餃子

元気に食べるアラカン女子二人

王将の餃子は皮が薄くて美味しい❤️

(餃子はお酢のみで食べるのが好きです！)

お互いに

限られた時間内に食事を

済ませましたが

半端なく汗が出てきて止まらない💦

汗かくことはベタベタするから

本来嫌ですが汗をかかないと

夏バテや熱中症リスクも高まるし

汗をかくことで

老廃物やデトックス効果もあるので

適度に出さないといけませんね～

汗にはNMF(天然保湿因子)が

含まれていて角質層の中で

水分を保持してくれる

役割もあります。

汗のほとんどは水分でできていて

基本的には蒸発しますが

「天然保湿因子」は角質にとどまり

肌の潤いを保ってくれる

働きもしてくれますが

こんなにも連日のように

汗ばむことの多い季節は

夜のスキンケアを

念入り楽しみたいものです❤️

❣️

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