毎年この時期になるとお世話になる
『命の母』カイロ
肩や背中にも気持ち良く
色々な使い方がありますが
私は下着の上から
下腹部に貼ることも多いです
みなさま
下腹部(おへその下)を
触ってみてください
冷たい方～
そんな方々にオススメです❗
体温を上げると代謝も上がることは
皆様ご存じかと思いますが
(体温を１℃上げると基礎代謝は12%UP)
カイロでお腹を温めることで
全身の血流アップにつながり
体全体が温まります
そうなると
新陳代謝も上がり脂肪燃焼効果が
期待できます
基礎代謝が低いときよりも
痩せやすい体に変化することは
代謝が気になる年齢層にとって
効率がよい方法の１つだと思います。
ちなみに私の平均体温は
いつも36.4℃くらいです。
健康的な女性の平熱は
36.5℃～37℃くらいが多いです
冷たい下腹部にカイロを貼ると
体温が0.2℃程上がりました
今朝起きて測ったら36.7℃でした
確かに体全体がポカポカしていて
冷え性対策にはとても良いと思います
体重に関しては食べる割には
若干減っています
仙骨部分にも貼ると良いですが
W貼りは汗が出てしまうのでしていません💦
貼ってみて自身で合うようでしたら
是非お試しを
代謝の衰えを感じたら
カイロで体温を上げ基礎代謝UP
決して悪くないと思います
もちろん運動も大切ですよ
