私自身、不安神経症、パニック症を患い、なんかめちゃくちゃ生きづらい！と感じていました。そこからヨガ哲学を学び現在回復途中。自律神経失調症・パニック障害・不安症・ＨＳＰさんのための生きやすくなるヒントなど、私の体験と学びをアップしています♡
