こんにちは
管理栄養士
ヘルスケア栄養コーチの
冨田麻由です
今日は
遺伝子分析で
分かる8項目の体質を紹介します。
遺伝子分析をすると
下記の8個の項目にリスクがあるか分かります。
■血糖レベル 満腹中枢の制御、インスリン分泌
■脳・疲労・ストレス ストレスの受けやすさ、ストレスからの回復
■睡眠の質とリズム 体内時計やリズムコントロール
■骨格筋（筋肉） 筋肉のつきやすさ
■骨・軟骨・関節 骨の新陳代謝、関節・軟骨のトラブルのリスク
■血管・血圧 血管老化のリスク、循環の強さ
■血中コレステロールレベル コレステロールの蓄積・分解のしやすさ
これが冊子にまとまり
あなたの体質は体脂肪について
「リスクあり」
「ややリスクあり」
「リスクなし」
という3種類の判定が出されます。
冊子にも詳しく書いてありますが
・インスリン分泌って何？
・満腹中枢の制御？
・筋肉の付きやすさ？
・・・なんかいろいろ書いてあるけど
どうすればいいの？
ってなってしまいますよね
でも安心です
ヘルスケア栄養コーチとして
認定を受けた私が
お客様に合わせて
分かりやすく解説させて頂きます。
60分の解説では、
お客様の先天的な体質を
解説させて頂くだけでなく、
今後、お客様が取り組むとよいことを
提案させて頂きます。
今までのお客様からは
「自分の想像とは違い、
意外な結果もありました。
しかし、納得できるところもあり
今後の食べ方や
生活リズムを気にしていけるので
遺伝子検査をやって
良かったです。」
というお言葉を頂いています
そうなんです
自分が思っていた体質とは違った
ここに気づくことで
今後の食生活や
生活習慣が変わっていきます。
無理やりではなく
納得して、自分から
こうしていこうと思えるのです
自分の先天的な体質が
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