体重が減りました。

これまで最小値の「ＢＭＩ」は「29.52」でした。
ここんところ４日間で【２８】台になったんです。

１０月上旬に【体重計】が壊れて、安心して酒は飲むは、間食はするわで一気に【３０】台に逆戻り。
もう、減量は無理と思ったが、【体重計】を買って計測開始。さらには【冬突入】で寒く、体を動かしていたので、効果があったのかな？

「ＢＭＩ」は【２８】台突入。
まだ見た目は変わりません。早く誰から見ても変わったと思われるようにしたい！