女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』 -79ページ目

女性のための薬膳ニキビ教室『キレイになるための一日一善』

女性のための薬膳ニキビ教室 シノワズスキンスタイルでは、
中医学をベースにした中医☆美養生『キレイになるための一日一善』を紹介しています。

やめるとよくなるスキンケア【洗顔編2】


「弱酸性の洗顔フォームを使用している」


「弱酸性=お肌にやさしい」が浸透しています。
弱酸性洗顔フォームには、油分・保湿成分が多く含まれています。


ぬるぬる感が気になるため、すすぎ回数が多くなります。
お肌にやさしい洗顔フォームのはずが、お肌の潤い成分まで洗い流しているケースが多いそうです。


せっかくお肌にやさしい洗顔フォームを使っても、よく泡立てないうちにお顔を洗っても汚れは落ちません。
お肌を傷つけるだけです。


しっかり汚れを落とそうと泡を長くお肌にのせます。
するとお肌の天然潤い成分が奪われてしまいます。


また、洗顔フォームの泡を泡切れが悪くてもすすぎ回数が多くなるので注意が必要です。


本当にお肌に優しい洗顔フォーム選びのポイントは・・・
・微アルカリ性のクリームタイプ洗顔料
・泡立ちがよく泡切れがよいこと


上記を満たす洗顔料の詳細はコチラ をご覧下さい。

コスモス女性のための薬膳ニキビ教室 コスモス

洗顔のしすぎ、洗顔時の刺激はニキビを悪化させることがあります。


何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。


無料相談も行っております。

ニキビの状態を下記のアドレスまでお知らせ下さい。

お手数ですが、☆を@に変えて下さい。

noriko☆tainai-skin.com

やめるとよくなるスキンケア【洗顔編1】


「お肌が乾燥するのにオイルクレンジングを使っている」


クレンジングは、どんなタイプを使っていますか?

オイルタイプ?
クリームタイプ?
シートタイプ?


今日はオイルクレンジングにスポットを当ててみます。


オイルクレンジングは、もともと舞台用メイク落としとして生れたそうです。
汗に強いファンデーションを落とすために洗浄力も強いクレンジング剤です。


オイルクレンジングのメリットは落ちにくいメイクを落とせるです。
お肌の水分油分まで奪ってしまうというデメリットがあります。


しかも、オイルクレンジングをお肌につけて指先でクルクルしている間にどんどん
お肌の水分油分は失われています。


オイルクレンジングを使い続けて、乾燥するお肌をどうにかしたい。
それは砂漠にいながらにしてお肌に潤いを求めるようなもの。


不足した水分油分を補給するのに、相当量の化粧水とクリームが必要です。


乾燥が気になるお肌にはどんなタイプのクレンジグがよいでしょうか?
それはクリームタイプです。


クリームタイプのクレンジングを使えばよいというわけではありません。
クリームクレンジングの使い方にポイントが!

詳しくはコチラ をご覧下さい。


コスモス女性のための薬膳ニキビ教室 コスモス

オイルクレンジングは皮脂を摂り過ぎ、かえって皮脂分泌を盛んにします。


何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。


無料相談も行っております。

ニキビの状態を下記のアドレスまでお知らせ下さい。

お手数ですが、☆を@に変えて下さい。

noriko☆tainai-skin.com

10月10日は「目の愛護デー」です。


わたそたちは、スマホにパソコン、テレビ・・・目を酷使しています。


目を使わないのは寝ている時だけ。
ところが、慢性的睡眠不足のせいで目は休まるときがありません。


せっかく血を補う食物を食べても目を使い過ぎていたら、血は消耗する一方です。
まるで穴の空いたガソリンタンクで車を走らせるようなもの。


中医学では、臓器器官は密接に関係しあっていると考えます。


目と関係のある臓器は肝臓です。


肝臓は、アルコール分解する臓器と思われていますが、主に血を貯蔵するはたらきがあります。
目を酷使してしまうと、肝臓のはたらきに悪影響が及びます。


血は飲食物を原料にし、主に23~01時の間に血の素を造ります。
この時間に睡眠をとった方が血を効率よく造り補うことができます。


目を使い過ぎ、遅い時間に眠ると、肝臓の血のタンクは思うように血を貯蔵しておくことができません。
すると肝臓とつながっている目に悪影響が及びます。


眼性疲労、充血、かすみ目、視力低下、目がしみる、涙がでやすいなど血不足が関係しているかもしれません。


これらは肝臓の血のタンクのエンプティランプである可能性が高いです。
目薬ではしのぐことしかできません。
目を休ませてあげましょう。


コスモス女性のための薬膳ニキビ教室 コスモス

血が不足するとインナードライが起こりやすく、ニキビ・吹出物ができやすくなります。


何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。


無料相談も行っております。

ニキビの状態を下記のアドレスまでお知らせ下さい。

お手数ですが、☆を@に変えて下さい。

noriko☆tainai-skin.com