月でわかる赤ちゃん予報

先週、台風が通過しました。
台風の被害に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。

子育て中のママに聞いた話です。
普段は怪獣のような子供達が台風の接近に伴い、眠気に襲われぐっすり眠ったそうです。
ちなみに木曜の夕方から夕飯も食べずにそのまま朝まで眠っていたそうです。

今回に限らず、台風がくると決まってよく眠るのだとか。

なので台風がくると、彼女はウキウキするそう。
ふたりの子供がぐっすり眠り、自分のだけの時間を手にいられるから。

子供が言うことを聞かなくて、大暴れする時は決まって満月と言っていました。
子供に手を焼き、ヘトヘトに疲れて空を見上げると「やっぱり満月」なのだそう。

２人目ともなると、月や天気から赤ちゃんの様子を先読みできるようになるそうです。
さすがママ！

本来、人間は自然をコントロールするのではなく、自然に沿って生きていきます。
大人になると、不自然なことをたくさん行うようになるので、不自然な体調不良に見舞われ病気になるそうです。

不自然なこととは、睡眠不足や体のためではなく、
一瞬だけ脳が喜ぶ食事をしたり、見栄やプライド、他人との比較、悪口、いじめなどの感情です。

食べるスキンケア日記

赤ちゃんも大好き「かぼちゃ豆乳ポタージュ」をふーふーゴクリ。

大人のニキビ教室

気候にニキビも左右されます。自分が苦手な天気の様子を知っておくと予防になります。

予防国民と治療国民

引き続き、アメリカ在住の友人から聞いたアメリカから見た日本についてです。

彼女は１年に一度、日本に１ヶ月間帰省します。
その目的は両親に会うためはもちろんですが、人間ドックと歯の治療を受けるためでもあります。

アメリカには日本のように国民健康保険がありません。
しかも歯の治療は、保健を使わなくても日本の歯医者さんの方が衛生的で高い技術と丁寧な治療で安いそうです。

お金持ちだとしても、病気になったら財産があっけなくなくなると言っていたことが印象的でした。
そんなリスクを避けるためにお金をかけても、日本でさまざまな検査をしているのだとか。

アメリカの場合、健康意識の低い人と高い人に二分化しているようです。
健康意識の高い家庭では和食を好み、アメリカ人の夫を持つ彼女も主食はごはんと味噌汁が定番とのこと。

近所の人も和食派が多く、太極拳や空手、柔道、剣道などがとても流行っているそうです。

冗談ではなく、アメリカ人の方が日本人より和食を食べる日が来そうな様子です。

それに対し、日本人は国民健康保険があるためすぐに病院に行ってしまいます。
病院に行くと必ずと言っていいほど薬が処方されます。
その薬を捨てている人も多いと聞きます。

また病気になっても薬を飲めばいいと思っている方が多いです。
特に生活習慣病の方に危機感のない方が多いです。

自分の意識次第で予防することができる生活習慣病の方々のせいで国民健康保険が破綻してしまう可能性は充分あります。
生まれつき持病を持った方のためにも生活習慣病に関しては、全額実費にすれば生活習慣病は減るのではないでしょうか。

食べるスキンケア日記

胃腸を健康に導く「山芋コーンポタージュ」をふーふーゴクリ。

大人のニキビ教室

ニキビ治療のために皮膚科へ行っても治すのではなく、抑えるだけでお薬が切れると噴出すケースがあります。

日本人はどこまでキレイになるつもりなの?

先日、アメリカへ嫁ぎアメリカ生活が15年になる友人と会いました。
彼女は西海岸に住んでおり、いつもタンクトップに短パン、ビーサンなのだとか。
その格好で丸の内に行ったら、場違いな空気をひしひしと感じたそう。

彼女いわく、
「日本人は、みんなどこまでキレイになるつもりなの？」
「もう充分キレイ過ぎるから、美容やファッションはいいんじゃないの」
爪の先から頭の先まで時間とお金がかかっている人ばかり。と、言っていました。

今や外国人感覚の彼女には、日本人は全てにおいて、目指すゴールの設定が高いと映るそう。

それ以上言っていなかったけれど、その先に思っていたことはおそらく
「外見の美しさにばかりエネルギーを注ぐことはもったいない」
と察したのでした。

日本に住む日本人でありながら、わたしも過度な美意識に疑問を持つようになりました。

かと言って全く美容やファッションに興味がないことも問題。
女性の場合、美意識が健康や脳にいい影響をもたらすからです。

中医学では、陰陽という考え方があります。
陰に傾いてもいけないし、陽に傾いていてもいけません。
常に真中、中庸（ちゅうよう）の状態でいなければなりません。

また日本人は、まだまだ社会貢献への意識が低いそうです。

仕事以外に注ぐエネルギーを外見磨きに費やすのではなく、社会貢献に目を向けてみてはいかがでしょうか。

ほんのわずかながら、友人のお手伝いで社会貢献に携わるようになり日々の生活が豊かになったと感じます。

彼女は、日本にずっといると気が付かないことを教えてくれる素晴らしい友人です。

食べるスキンケア日記

日本の伝統フードでもある甘酒。
「甘酒カルピス」をゴクゴクゴク。

大人のニキビ教室

内向きだった意識が社会貢献活動などで外に向きだした途端、ニキビが改善されるケースは多いです。