屋外にいる時間が長いとわかっていると、しっかり紫外線対策をするはず。
外出しない日もしっかり紫外線対策をしていますか？
朝日がさんさんと照りつける部屋で朝寝坊をしていませんか?
ちょっとバルコニーに洗濯物を干すだけだから･･･
その積み重ねがあなどれません。
以前、化粧品を販売していた頃、紫外線対策をしているのにシミができてしまったお客さまのヒアリングをしている時に気付きました。
外出せず自宅で過ごす日には、紫外線対策をしていなかったのです。
休日も外出しなくても、紫外線にはご注意を。
女性のための薬膳ニキビ教室
紫外線は、お肌を刺激しニキビ・吹出物の要因となります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
日差しが急激に強くなってきましたね。
最近「日焼した？」と聞かれます。
「畑で焼けたんだと思う」と答えます。
畑を始める前から、焼けないように･･･ともやしの生活を送っていた頃も
「日焼した？」「ゴルフに行った？」「ハワイに行った」
と聞かれました。
わたしの場合、日焼けしやすいというか、体内の水分が少ないのです。
生まれたての赤ちゃんの水分量は80％と言われています。
大人になると60％に減少し、お年寄りになると益々、減少し皮膚が黒っぽくなるというわけです。
赤ちゃんのお肌は、みずみずしいですよね。
お年寄りのお肌は、黒っぽくすみみずみずしさも弾力もありません。
水分を摂ったからといって直接お肌が潤うわけではありません。
飲食したものをうまく変化することができないと、体内そしてお肌を潤すことができません。
睡眠不足も影響します。
23～01時の間に血をもとが造られます。
血もまた液体であり、体内及びお肌を潤おすからです。
初夏になると、急激に陽が増え陰にあたる血を含む体液が消耗しやすくなります。
そんなことから、まだ焼けた覚えがないのに「日焼けした？」と聞かれるのではないかと思います。
血を含む体液不足は、お肌のインナードライを招き、大人のニキビ・吹出物の大きな要因となります。
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米倉涼子が医師の役を演じた人気ドラマ『ドクターＸ』の名台詞
「私、絶対に失敗しないんで」
術後の患者の肩に米倉涼子が手を置くお決まりのシーン。
ご覧になっていた方は覚えているかと思います。
アメリカの調査会社によると、アメリカ人医師の43％が祈りを使っているそう。
サンフランシスコ総合病院にて、心臓疾患患者393名を対象に「祈り」を実験を行いました。
誰も祈らなかった場合と患者本人が祈った場合、患者と他の誰かが祈った場合とでは明らかに祈りを入れた方が良い結果が出ています。
幸せを祈るよい祈りは、３ヶ月以上継続して行うことで脳細胞がプラスの変化を遂げ、希望溢れる未来に生きていけるようになるのだとか。
きっと『ドクターＸ』の患者に手を置くシーンは、医師の「祈り」だったのではないでしょうか。
叩き上げの技術に「祈り」が加われば、失敗するはずがないという医師の念いだったように思います。
身近にご病気の方がいらしたら祈ってみて下さい。
「こんなひどい肌はよくならない」と思っているうちは、なかなかニキビ・吹出物も改善しません。
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