自然界と体は密接に関係しています。
「春一番」に始まり、春は風がよく吹きます。
「風は百病の長なり」と言い、風が人間に与える影響はさまざまです。
例えば、風で舞い上がった花粉やほこりによる目や鼻やのどの症状など。
風が強いと天気が変わりやすいです。
激しい天気の変化は人間にとってストレスになります。
日本の春は環境の変化も激しく、とかくストレスがたまりがちです。
春と関係が深く、ストレスの影響を受けやすい肝臓が傷みやすくなります。
肝臓が傷むとストレスを受けやすく悪循環を招きます。
自然界だけでなく、体内にも風が吹きます。
すると、めまいが生じたり自律神経が乱れやすくなります。
春は、草木の芽が出て伸びる成長の時期でもあります。
締め付けていると、芽や枝を伸ばすことができません。
人間も締め付けられるとストレスがたまります。
髪はまとめず、締め付ける衣類を身につけない。
スケジュールも余裕を持ってゆる～く過ごすことで、春の体調不良を防ぐことができます。
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