冷え性とストレスには相互関係があります。
極度の冷え性を経験しました。
１年中、ほとんど冷房を入れているオフィスで働いていました。
しかも夏になると、１８℃強風に直撃すること３年間。
３年目に体が壊れました。
寒いというより「痛い！」という表現がピッタリ。
冷房がストレスとなり、さらに冷え性は悪化しました。
日本人は「ストレス」という言葉をよく使います。
「圧力」という意味からきています。
血管の圧力が高まると、血管が細くなり血流が悪くなります。
血行不良は冷えの要因となります。
深呼吸をすると、血圧は下がります。
血管が緩み血行がよくなるというわけです。
女性のための薬膳ニキビ教室血行不良は、お血の要因となり、ニキビ・吹出物の要因となります。
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