わたしは１月１日の元旦より節分明けの方が、いよいよ新しい年の始まりを感じます。
ところで今年の花粉は例年並みもしくは例年以上らしいです。
少なかった去年に比べると、花粉症の方は憂鬱になるのではないでしょうか。
そこでとっておきの花粉症対策をご紹介しましょう。
花粉症の症状を防ぐ、軽減するために「摂らない方がよい食物」があります。
生姜、にんにく、ネギ類、唐辛子、スパイス類
乳製品、甘いもの、油っぽいもの、鶏肉、レバー、青身魚など
これらの食物を立春（2015年2月4日）から立夏（2015年5月6日）の間、避けます。
実際に練馬の王子で実証済みです。
期間中、上記の食物を家では食べません。
それ以来、練馬の王子の目のかゆみのと鼻水の症状がなくなりました。
本人は「気合いで花粉症を治した！」と言っておりますが、内助の功です。
女性のための薬膳ニキビ教室上記の食物は、ニキビ・吹出物の予防にもなります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。