足湯をしても、足を拭いてすぐに靴下を履いてしまうと、足はすぐに冷たくなってしまいます。
足は温まっても、温かい気である陽気（目に見えないエネルギー）がまだしっかり定着していません。
足を温めていた陽気は、あっという間に逃げてしまいます。
そこで足を拭いた後、乾いたバスタオルもしくは、厚手で大きめのタオルで足をすっぽり覆いましょう。
その状態で３～５分じっと待ちます。
それから靴下を履くと温かさが持続し、足が冷えにくくなります。
女性のための薬膳ニキビ教室足が冷たく顔がほてりやすい冷えのぼせタイプは、ニキビ・吹出物ができやすい傾向があります。
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