トマトやキュウリ、ナスなど夏野菜と言われる食物には熱を冷ます食物があります。
冷え性さんが断然多いことから、体を冷やす食物は食べてはいけないという傾向があります。
生姜ブームをはじめ、体を温めることがブームのようになっている気がします。
「陰極まると陽になる」と言われ、極度の冷え性は熱を生みます。
体内に必要以上の熱があるにもかかわらず、猛暑だというのに体を温める食物ばかり食べている方が多くいます。
すると、体内に熱がこもり寝つきが悪く熟睡できなくなります。
自然は、本当にうまくできています。
暑くなれば、体の熱を冷ます野菜が実ります。
また汗によって失われた水分を補う野菜も実ります。
必要なものが必要な時期にちゃんと実るのです。
それなのに、ビタミンが必要だからと冬に夏野菜を実らせ食べることが不自然なのです。
健康＆美容情報を収集するより、自然から教わることの方が間違いありません。
食べるスキンケア日記体内を潤おし、余分な熱を冷ます「オレンジトマトジュース」をゴクゴクゴク。
大人のニキビ教室
温める食物ばかり食べていると、ニキビの勢いは止まりません。