量はいくらも食べていないにもかかわらず、ちょっと食べただけでも太ってしまう。
そんな方々に共通する思考があるそうです。
それは「太るかも･･･」とビクビクしながら飲食する。
補助なしの自転車に乗れるようになったばかりの頃、ハンドルがフラフラして思うように運転できません。
「ぶつかる、ぶつかる～」と思いながら自転車をこいでいると、不思議と壁にぶつかってしまいます。
電柱にぶつける方が難しいと思うのですが、電柱にぶつかってしまうこともあります。
意識がその方向に向かわせるというわけです。
おおげさに言うと、「太るかも･･･」と思って食べれば、こんにゃくを食べても太ってしまいます。
運動をせずに、太りやすいものを好きなだけ「太らない」と思いこんでどれだけの効果があるかは？です。
ですが、日頃の食事を気をつけて友人との会食は「いつもコントロールしているからこれは太らない」を思って食事を楽しみましょう。
食べるスキンケア日記体内の余分な熱を冷ますタンポポ。
「デトックスコーヒー」をゴクゴクゴク。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「余分な熱を冷ます」の中にあります。
大人のニキビ教室
「ニキビができるかも」と思いながら食べると、ニキビもできやすくなります。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。