春になると、肌あれを訴える方が急増します。
かゆみ、赤み、ひりつき、乾燥、吹出物などです。
わたしも冬以上に乾燥が激しく、皮がめくれるほどです。
理由としては、
外気、体内の陽気が共に急に増し、体内に余分な熱の発生。
熱により、赤み、乾燥、吹出物へ。
お肌が乾燥すると、かゆみ、赤み、ひりつきが起こります。
また、紫外線量が急激に増加することも無視できません。
夏のお肌は強い日差しに慣れていますが、春のお肌は急激に増加した紫外線に耐え切れず、肌トラブルを引き起こします。
また日傘や日焼止めといった紫外線対策も万全ではありません。
まだ寒い３月から紫外線対策はバッチリ行いましょう。
また、スキンケアにも注意が必要です。
洗い過ぎは、肌あれを促進させます。
肌あれを感じるときには「素洗い」がおすすめです。
素洗いの方法は、コチラをご参考になさって下さい。
食べるスキンケア日記血を補う「簡単わかめスープ」をふーふーゴクリ。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。
大人のニキビ教室
紫外線はニキビをできやすくしたり、あとを残したりと悪影響を及ぼします。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。