とっても寒がりなんだけれど、暑がりでもある。
昔の私がそうでした。
１年中「寒ぶ～っ！」「あぢ～っ！」と言っていました。
そんな私は、いわゆる自律神経失調症で体温調節ができない身体でした。
しかも極度の冷え性から、体内に熱が発生していたので顔や背中、手の平、足の裏は冬でもほてって仕方なかったです。
これを中医学では「虚熱」と言います。
虚熱に対し「実熱」という言葉があります。
体力があってたくさん食べて運動量の多い暑がりの人から発生する熱は「実熱」です。
本当は寒がりで、体力も低下気味、疲れやすく、胃腸が丈夫ではない方が部分的に暑く感じる場合が「虚熱」です。
文字通り、不足していることで発生する熱です。
また、体表は目に見えないエネルギーで覆われています。
これは気のはたらきによる防御作用です。
この防御作用が低下していると、寒さや暑さを受けやすくなるのです。
エアコンの風に当るのを嫌がる場合、この防御作用が低下しているケースが多いです。
寒がりで暑がりな場合、体を冷やしてしまうと、ますます寒くて暑く感じるようになります。
不足している気血を補い、体液の流れを順調にし、寒がりを改善することで自然と暑がりも改善されます。
食べるスキンケア日記気血を補う「なつめ＆クコの実アンチエイジングドリンク」をゴクゴクゴク。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。
大人のニキビ教室
自律神経が狂ってしまうと、お肌のターンオーバーが正常に行われず、皮厚しニキビができやすくなります。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。