子供の頃、年越しまで起きていられないので大晦日の夕食がそばでした。
考えてみると、年越しになりませんね。
それはさておき、連日の忘年会とクリスマスで食べ過ぎという方も多いのではないでしょうか。
明日から、おせち、お雑煮とまたしばらくごちそうが続きますね。
年越しにはなりませんが、大晦日の夕食をおそばにしてみませんか。
そばには胃腸の余分な熱を冷まし、消化を助けるはたらきがあります。
年末の暴飲暴食によってオーバーヒートしている胃腸の熱を冷ますのにもってこいです。
のどが渇きやすい、食べてもすぐにお腹が空いてしまう、尿の色が濃い、便が硬い
上記にいくつか心当たりがあるのなら、体内に余分な熱がこもっていることが考えられます。
こんな時は、大根おろしを添えて頂きましょう。
熱を冷まし、消化を促進するはたらきが倍増します。
逆に冷え性で、冷たいものを好まない。
冷たいものを飲食すると、お腹が痛くなる、便がゆるくなる。
という時は、大根ではなく、長ねぎや七味唐辛子と一緒に頂きましょう。
今年もご愛読して下さり、どうもありがとうございます。
2013年の大晦日、素敵な１日をお過ごし下さい。
余分な熱を冷ましてくれるミント。
温かい「ひんやりミントティ」をふーふーゴクリ。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「余分な熱を冷ます」の中にあります。
大人のニキビ教室
天ぷらなどの揚げ物は、体内に余分な熱を生みニキビをできやすくします。
2013年2月から大人のニキビ改善の食事提案を無料で行ってきました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。
2014年からリニューアルいたします。
無料食事提案は2013年12月31日をもちまして終了とさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願いいたします。