ニキビを克服した後もしばらく顔のテカリに悩まされました。
並大抵の皮脂量なんてもんじゃありませんせん。
湧き出ること、湧き出ること。
まさに油田です。
ハエ取り紙のように、飛んでいる虫をも貼り付けます。
普段からそのくらい大量の皮脂が湧き出ていたのですが、夜更かしすると一層皮脂分泌が活発になったことを思い出します。
オイリースキンの方の多くは「皮脂を取る」スキンケアをするのが普通。
皮膚表面は皮脂でベタベタです。
しかし、内側は水分が不足しています。
しかも単なるお肌の水分不足ではなく、血を含む体液が不足していることが影響してます。
内側から極度に乾燥したお肌は、皮脂を分泌することで外側の乾燥を防ごうとしているわけです。
血の材料は、飲食物と呼吸です。
そして夜、特に23～01時の間に活発に造られます。
睡眠が不足すると血が不足します。
よって血を含む体液も不足し、お肌は内側から乾燥します。
すると皮脂分泌が活発になるというわけです。
根本的に改善するには、やはり食事と睡眠の見直しが必要です。
同時にお肌の内側を潤おすスキンケアを行うことをおすすめします。
テカリが気になる方のおすすめスキンケアはコチラ をご覧下さい。
肺を潤し、お肌を潤す「松の実&なつめオーレ」をふーふーゴクリ。
「松の実&なつめオーレ」の作り方は、「キレイになる手作りドリンク」
のカテゴリ「体内を潤おす」の中にあります。
大人のニキビ教室
あぶら取り紙を使用すると、皮脂分泌が活発になります。
2013年2月から大人のニキビ改善の食事提案を無料で行ってきました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。
2014年からリニューアルいたします。
無料食事提案は2013年12月31日をもちまして終了とさせて頂きます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
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