ハンドクリームが必要な時期になってきました。
人によってハンドクリームが手放せない方と全く使わなくても大丈夫な方がいます。
中には、ゴム手袋を使用せずに水仕事をしても手荒れしない方もいます。
そんな方は手が温かくふっくらしています。
逆に手荒れしやすい方の手は、冷たい手が多いです。
しかも手の平が薄く、骨っぽいです。
ハンドクリームが手放せず一日に何度も塗る方は、爪がもろく二枚爪になりやすい傾向があります。
そして静電気が起こりやすいです。
手の皮膚もお顔の皮膚も同じです。
化粧品やハンドクリームで潤おすのではなく、本来は体の中から潤おします。
気血が十分にありスムーズに巡っていなければ、身体の端に位置する手や指先にまで届きません。
血行不良が起こると冷えが生じることはご存知の通り。
血が不足すると冷えるだけでなく、皮膚は乾燥します。
手を温めるのに、手首から下をさするだけではなかなか温まりません。
肩を回し、腕の根元から血行をよくしましょう。
脇の下に親指を入れ、残りの４本の指で腕の付け根の背中側をほぐすとよいです。
最後に手首をよくブンブン振りましょう。
じわりじわりと指先まで血が流れてきます。
手の冷えが改善されてくると手荒れも和らぎます。
食べるスキンケア日記血行をよくする「黒糖シナモンコーヒー牛乳」をふーふーゴクッ。
「黒糖シナモンコーヒー牛乳」の作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「体を温める」の中にあります。
大人のニキビ教室
手荒れがひどい方は、お顔もざらつきやすくなります。
大人のニキビ改善の食事提案を無料で行っています。
ご希望の方は、件名に「食事提案希望」とご記入の上、お名前、年齢、ニキビの状態を下記までお知らせ下さい。☆を@に変えて下さいね。
なお、パソコンから返信させて頂きます。
携帯のＰＣ受信可能にして頂けますよう、お願い致します。