カゼをひいたわけではないけれど、のどがかゆくて咳が出てしまう。
これは気が不足しているサインのひとつです。
普段から疲れやすく気が不足しがちな方は、カゼに注意しなくてはなりません。
一般的なカゼの初期症状の前に「のどがかゆくなる」ことがあるからです。
気が不足すると、「のどがかゆい」の他に次のような症状が起こります。
疲れやすい、もたれやすい、汗をかきやすくなかなかひかない
カゼをひきやすくなかなか治らない、すぐ横になりたくなる
舌や頬の内側を自分で噛んでしまうなど
わたしは子供ころからよく「のどがかゆい」と言っていました。
両親や友達には「意味がわからない」とわかってもらえませんでした。
中医学を勉強して、この症状が出てきた時は思わず「これ、よくわかる！」とつぶやいてしまいました。
呼吸器系は肺と関係しており、肺と関係のある季節「秋」になると「のどがかゆくなる」ことが多い気がします。
中でも、わたしはやたら眠い時や急に気温が下がった時に起こりやすいです。
夏の終わりから肺のはたらきを補い潤おす養生を意識するようにしています。
そのおかげでほどんど「のどがかゆくなる」ことがなくなりました。
食べるスキンケア日記肺を潤すホワイトスープをふーふーゴクッ。
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