お肌や大腸のように髪の毛は、肺と直接関係があるわけではありません。
しかし「乾燥」の影響を受けます。
また、体への夏のダメージが髪の毛のパサつきとなりあらわれます。
強い日差しの後は空気の乾燥により、一段と髪の毛のパサつきが気になる今日この頃。
評判の良いトリートメント使ってみたくなるかと思います。
しかし、パサつきの原因が体内にある場合、どんなによいトリートメントをこまめに行っても水の泡となってしまいます。
その理由は「髪は血のあまり」と言い、血の栄養が髪に潤いをもらたしているからです。
夏の間、血のもととなる体液が汗により不足しがちに。
また夏バテによる胃腸障害や食欲低下、さっぱりしたものばかり食べていると血を造ることができません。
さらに睡眠不足も血を消耗させます。
最近、下記の症状にいくつも心当たりがあるなら血が不足していることが予想されます。
・立ちくらみがする
・生理の量が少ない
・寝つきが悪く、よく夢をみて熟睡できない
・爪がもろく二枚爪になる
子供の頃、ママに「わかめや昆布を食べると髪の毛が黒くなるから食べなさい」と言われました。
ママの言うとおり、わかめや昆布などの海藻類は血のもとを補ってくれます。
血の不足による髪の毛のパサつきが気になるのなら、海藻類がおすすめです。
そして睡眠をたっぷりとりましょう。
わかめたっぷり味噌汁をふーふーゴクリ。
↑５分以内に作れるドリンクばかりです。
大人のニキビ教室
血を含む体液が不足すると、髪がパサつくだけでなくお肌は皮厚しニキビができやすくなります。
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