内面が美しくても所詮、外見にはかなわない。
と、ずーっと思っていました。
外見はわかりやすいし、内面は見ることができないし・・・
とも思っていました。
40歳をとっくに過ぎてようやくわかりました。
やっぱり内面が美しくなければ、外見をどんなに磨いても美しくなることはできません。
心と体はつながっています。
心身が健康でなければ、外見を磨いただけの美しさは、いとも簡単に失ってしまいます。
お肌やボディが完璧に美しいモデルさんでも、イライラしている時、いじわるをしている時、不安そうな時の表情は決して美しいとはいえないはず。
「躾」（しつけ）の意味を知っていますか？
「身を美しくする」が躾の意味です。
外見を美しく見せることではありません。
自然と一体化した生活をし、おおらかな生き方をすること。
そして輝くカラダときらめくココロを持った人になることが躾です。
健康でココロがご機嫌であれば、気血水の巡りはよく、内臓、そして器官は活発にはたらきます。
そうすれば、お肌とボディは自然と若返るのです。
健康の秘訣は、常に「夢を持ち続けること」なのだそう。
「夢を持つ」のに一銭もかかりません。
食べるスキンケア日記
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イライラや不安など心の不安定は、お肌も不安定にしニキビをできやすくします。
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