先日、子宮頸がんのワクチンによる副作用に苦しんでいる女性と家族の様子をテレビで観ました。
わたしは「ワクチンに頼るのではなく自分の免疫力を高める」ことを重要視しているので、インフルエンザも風疹の予防接種もしません。
子宮頸がんに限らず、ワクチンの副作用の恐さについて聞いていたのでテレビを観た時「やっぱり」と思いました。
わたし達の体には、防御作用が備わっています。
しかし、食を含む生活の不摂生が防御作用を低下させています。
子宮頸がんワクチンを打って防げるのは、子宮頸がんだけです。
体に必要なものを無視して、食べたいものをお腹いっぱい食べます。
コンビニ食やファストフード、外食の多い食事を続けます。
睡眠時間は少なく、毎日ベットに入るのは０時過ぎ。
しかも熟睡できずに疲れが取れない。
こんな生活をしていたら、インフルエンザや風疹にもかかりやすいです。
かといって、ワクチンを打っておけばよいと思いますか？
病気から体を守れるのは、ワクチンではなく自分自身です。
食事や規則正しい生活なら、あらゆる病気を防ぐことができます。
リスクもありません。
お米は気を補い防御作用を高めてくれます。
七分づきの炊きたてご飯に血を補うかつおぶしをかけてハフハフぱくり。
大人のニキビ予報
食をはじめとする不規則な生活は、ニキビの大きな原因となります。
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