昨日は「胃に熱がある」ケースについて紹介しました。
「空腹時のような不快感」を感じるのは、胃の熱ばかりでは
ありません。
「胃が冷えている」時にも起こります。
真逆なので判断を間違えると悪化させてしまいます。
胃が冷えていると・・・
・寒いと感じる時に胃に不快感があることが多い
・温めると症状がやわらぐ
・冷たい飲み物より温かい飲み物を好む
・舌の色が白っぽい
・尿の色が透明で量、回数が多い
こんな時は、まず冷やさないこと。
ハラマキは必須です。
みぞおちにお灸をするのもよいです。
応急処置としては、胃の部分にカイロを貼ると落ち着きます。
胃、脾臓（消化器系全般を担う臓器）を温める食物
唐辛子、シナモン、生姜、花椒、白胡麻、クローブ、黒砂糖、
シソ、らっきょう、サケ、アジ、マスなど
温める食物の摂り過ぎは胃に熱を生むためご注意を。
食べるスキンケア日記
陽気（温かいエネルギー）を巡らせるラッキョウ。
ママの手作り唐辛子入り甘酢ラッキョウをボリボリボリ。
大人のニキビ予報
体内が冷えていると白ニキビができやすいです。