最近、胃の不調を訴える方が増えています。
中でも「常に空腹時のような不快感がある」が多いです。
食前、食後では食前に不快感があり、何か飲食すると落ち
着く。
すぐまた空腹を感じる･･･を繰り返します。
同時に口内炎ができたり、唇がやたら乾燥するといった症
状も出ます。
これは胃に熱があるサイン。
暴飲暴食などにより胃のはたらきがオーバーワークの時に
起こりやすいです。
火が盛んに燃えているかまどの中に薪を入れるとあっとい
う間に灰になってしまうように、胃に余分な熱があると飲食
してもすぐにお腹が空いてしまいます。
こんな時、熱を生む唐辛子、生姜、にんにく、ねぎ類を摂る
ことは火に油を注ぐようなもの。
胃のはたらきが正常に戻るまで避けましょう。
食べるスキンケア日記
体内を潤し、余分な熱を穏やかに冷ますリンゴ。
風評被害の中、がんばっている福島の果実園から届いた
ジューシーなリンゴをシャリシャリシャリ。
大人のニキビ予報
食べ過ぎ飲み過ぎの増える年末年始。
胃に熱がこもると鼻の頭や口のまわりにニキビができやす
くなります。