お顔のマッサージを始めても三日坊主。
という方におすすめのリフトアップ方法です。
しかも、首・肩こりも解消します。
その方法とは・・・
アゴを天井に向けて化粧水をつけるだけ。
できるだけアゴを高く上げ、手の平をお顔の上に軽く置く
ように何度も化粧水をつけます。
現代生活は常に前かがみです。
よって、首・肩は張り、お肌はたるみがちに。
アゴを天井に向けて高く上げることで首・肩の筋肉は緩み
慢性血行不良の解消になります。
同時にフェイスラインが伸びることで気血水の流れがよく
なり、マッサージと同様の効果が得られるわけです。
筋肉の流れを無視した自己流マッサージや無意識に行っ
ている化粧水のつけ方がお肌のたるみの原因となります。
手の平をそっとお顔に当て何度も化粧水をつければ、お肌
を傷つけることなく、しっかり化粧水を吸収させることがで
きます。
朝晩毎日続ければ、１ヵ月後にはフェイスラインがすっきり
し、お肌もプルプルに♪
しかも首・肩こりも楽になっているはずです。
食べるスキンケア日記
血行をよくする紅麹。
紅麹入りお粥をフーフーぱくり。