朝晩は冷え込んできましたが、日中のオフィスや車内はまだま
だ暑いですね。
毎日、着るものに困ります。
暑いオフィスや車内では、胸元が大きく開いていても、朝晩は
ストールなどで胸元と首をしっかりガードしましょう。
お肌と肺はつながっています。
肺は秋の季節の影響を受けやすい臓器です。
臓器にも個性があり、肺はひ弱な臓器という意味の嬌臓（きょ
うぞう）とも言われます。
息を吸うと一瞬にして、冷たい空気や乾燥した空気が肺を侵す
ため、特に乾燥に弱いです。
そこでおすすめなのがマスク。
マスクがクッションとなり、肺に直接空気が入りません。
また、ストールやマスクで肺を冷やさないようにすることで肺の
はたらきを守ることができます。
お肌を潤しているのは肺です。
肺が乾燥していると、化粧水をたっぷりつけてもお肌は潤いま
せん。
食べるスキンケア日記
肺を温め潤す松の実と血を補うニンジンに気を補う塩麹で和え
てパクパクパク。