朝起きようとしたら、足がしびれて動けません。
床に足をつけようとすると、ビリビリビリ～。 た、た・す・け・てぇ！
数年前まで秋の気配を感じると足がつるか、しびれて目が覚め
ることが頻繁にありました。
が、たまたまだと気にかけたことはありませんでした。
それが中医学を勉強してから「体からのメッセージ」をきちんと
キャッチできるようになりました。
寝ている間に足がしびれてしまうのは・・・
血が不足しているサイン。
血が不足するとクッションがないため、同じ格好で寝ていると
血流が悪くなりしびれやすくなるのです。
お年寄りに床ずれが多いのは、気（目に見えないエネルギー）
が不足し、寝返りをうつ力がなくなってくるからです。
気がたっぷりある子供は、ゴロゴロあちこち転がりながら眠りま
す。
お年寄りでなくても、疲れている時は気が不足しているので、
あまり寝返りをうちません。
よってしびれやすくなるのです。
食べるスキンケア日記
血を補うぶどうをパクパクパク。